促消化猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内**的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用；此外，猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋...[详细]
煮鸡汤放什么材料更好生姜加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒...[详细]
保护心血管虾仁中含有大量的牛磺酸，牛磺酸有降低血压和胆固醇的作用，食用虾仁炒饭对心血管健康很有好处，在预防代谢综合征方面有一定**，虾仁中富...[详细]
枸杞泡水是沉的好还是浮的好好枸杞倒水后立马上浮，好枸杞上浮率是80%以上，品质上乘的枸杞放进水里后，自然吸水过几分钟才会沉入杯中，而如果看到...[详细]
润肠通便粳米含有较多的膳食纤维，而且在其米糠层中含有的粗纤维分子，杂粮粥里面放入粳米有助于胃肠的蠕动、保持大便的水分，使排便顺畅，有润肠通便...[详细]
健脾养胃海鲜粥主要食材为大米、虾仁等，大米性平、味甘，归脾、胃、肺经，有健脾养胃、补中益气的功效，而虾仁营养丰富，含大量的蛋白质、钙、钾、铁...[详细]
油炸河豚块材料：河豚鱼、鸡蛋、面粉、生抽、胡椒粉、料酒。做法：1、把超市已经处理过的河豚鱼解冻，剁成鱼块备用。2、用料酒、生抽、胡椒粉将河豚...[详细]
降低胆固醇鸭锁骨中的肉和其他肉类有一定区别，这一块的肉蛋白质的含量很高，但脂肪含量不多，而且脂肪与黄油或猪油中的脂肪有一定区别，吃鸭锁骨能够...[详细]
健脾和胃扇贝性寒，味咸，具有健脾和胃的功效，能够清热解火、泻下通便，适宜上火、口干舌燥及便秘等人群食用。常见的健脾和胃食物：牛奶、粥类、苹果...[详细]
补血樱桃中含有丰富的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首，常喝樱桃汁可以帮助补充人体内的铁元素，促进血红蛋白的再生，可...[详细]
健脾补肾山药薏米粥中的山药和薏米都入脾、肾经，山药味甘有滋补的作用，因此食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用，再加上薏米和山药煮粥之后消化难...[详细]
三伏天从什么时候开始2016年三伏天从7月13日开始。三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”来计算的，每年的细致之后的第三个庚日为初伏，也就是...[详细]
车厘子能保存多久常温下3天左右。车厘子一般保存时间比较短，因为其中含有丰富的水分、蛋白质及矿物质，所以容易滋生细菌而发生腐烂变质，在常温下，...[详细]
补虚养胃鱼片粥含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁等营养成分，食用可滋补身体，加上食材用到的鱼肉其肌...[详细]
强肝**海蛎子的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的**、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。...[详细]
