榛子，又名山板栗，榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里。榛壳含有大量棕色素，它是一种**的符合绿色食品需求的天然色素，同时...[详细]

油炸蚕豆又脆又好吃，特别好吃。它是生活中常见的小吃。通常很多人喜欢吃。不过你们在吃油炸蚕豆时，知道它的功效与作用吗?下面一起看看油炸蚕豆的功...[详细]

甜菜根大家都不是很陌生的吧，是一种叫做甜萝卜的食材，它的口感甘甜，而且具有丰富的维生素，经常吃的话可以有促进食欲的效果呢。甜菜根由于根和叶均...[详细]

板栗是一种碳水化合物含量高的干果品种。它能为人体提供更多的热量，帮助脂肪代谢。板栗不仅含有大量的淀粉，还含有蛋白质、维生素等品牌营养素，被誉...[详细]

栗子能产生更高的能量，属于坚果类，含有很高的淀粉含量。板栗蛋白质含量为4%-5%，高于米饭。新鲜的栗子比富含维生素C的西红柿含有更多的维生素...[详细]

大家都知道胡萝卜对人的身体是有好处的，其实胡萝卜叶也是有许多功效的，下面就和吉祥一起了解一下，胡萝卜叶的功效与作用，和胡萝卜的食用*忌!胡萝...[详细]

辣椒的功效与作用辣椒含辣味成分，主要为辣椒碱、**辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。健胃、助消化辣椒对...[详细]

提起鸭肉，很多人都能想到超市和各大餐厅里金灿灿的烤鸭、香气四溢的老鸭汤、外焦里嫩的鸭皮。其实，这些鸭肉在诱惑人们食欲的同时，其滋补作用却被人...[详细]

鱼肉，相信大家在平时也是吃的很多的，不管是什么鱼肉，不管是清蒸还是红烧，大家对鱼肉算得上吃的很多的，但是光吃鱼肉怎么会行，大家可知道吃鱼肉有...[详细]

开心果是一种营养丰富的坚果，主要分布在我国新疆地区种植，味道香甜，适合于所有年龄段的人群，每天吃一些还有利于保护心脏等，下面具体分享下开心果...[详细]

开心果是营养丰富的坚果食品，含有维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。籽粒含油率高达45.1%。开心果富含油脂，能滋润肠...[详细]

相信大家爱吃鸡肉的朋友们，
鸡是传统的滋补强身的食材，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。但是大家再炒鸡...[详细]

人参是常用的补品，其功效受到大众的认可，能够大补元气、补脾益肺、生津止渴、复脉固脱、安神**，下面一起了解下人参的功效与作用，吃人参的*忌，...[详细]

雪莲果多汁，不含淀粉，生食、炒食或者煮食皆可，口感脆嫩、味微甜、爽口，且富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量*高...[详细]

随着生活质量的提高，现在过年家家都会买点羊肉吃!羊肉是国内比较知名的食用肉类，羊肉和牛肉及猪肉相比其肉质更细嫩，脂肪，胆固醇含量都要少一些。...[详细]