牛油果是一种水果，有健胃清肠的功效，还有降低胆固醇和血脂的作用，能够保护心血管和肝脏，受到非常多的人的喜爱，牛油果在我们日常中可以生吃，也可...[详细]

山药鸡汤的做法**种做法食材：鸡肉250克，山药100克，青豆50克，植物油7克，食盐5克，酱油10克，糖5克，料酒5克，葱花5克，姜末5克...[详细]

松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。发展到至今，松子是一种很常见的零食，老人和小孩都很爱吃，午休时间吃松子是一件...[详细]

葡萄干美味且营养丰富，很多人都喜欢干吃，其实葡萄干泡水喝效果翻倍，葡萄干搭配不同的水，它的功效就会不一样，今天给大家介绍一下葡萄干泡水以及葡...[详细]

马齿苋,又名“马芹菜”“马荠菜”“地马菜”“瓜子菜”“五行草”“长命草”等。关于马齿苋，有一段传说，下面一起来看看马齿苋的来源，马齿苋的功效...[详细]

黄花菜,又名“金针菜”、“忘忧草”,可作为一种蔬菜，黄花菜初春发芽，也具有很高的观赏价值。它是一种很好的布置庭院、草丛或花坛的材料，也可用于...[详细]

葡萄干，是葡萄经过晾晒后制成的干品，储存时间久，方便食用，葡萄干的好处可以说是很多很多。葡萄干是一种很常见的零食，吃起来比较香甜是，很多人都...[详细]

苦菜,因其味苦而得名,又称“荼”“荼苦荚”“苦苣菜”“苦麻菜”“苣荬菜”“无香菜”“甘马菜”“老鹳菜”。我国民间自古就有食用苦菜的习惯,至今...[详细]

这新年的气息越来越浓厚，家家户户都在准备新年干货，开心果大家应该都有吃过吧，它的味道是香香脆脆的，可以说是很好吃了，大家在吃的时候还不知道它...[详细]

芥菜，又称雪菜，芥菜叶常在冬季前腌制成雪菜，芥菜的种子可以磨成辛辣的调味芥末，主要用于冷盘沙拉和生鱼片;芥菜的根也被称为“芜菁”“芥辣”“芥...[详细]

核桃，大家应该都有吃过，吃核桃对大脑有很好的保健的作用，核桃里面的亚油酸对于提供大脑的营养成分效果是比较明显的，吃核桃还有一定的美容养颜的作...[详细]

芫荽是什么?芫荽又名香菜。一般只在菜肴和汤菜中起提味、提神的点缀作用。很多人却并不喜欢碰它,因它有一股特异的气味。如同榴植一样,喜欢的人夸它...[详细]

韭菜以温肾**闻名遐迩,是备受男性**青睐的美食。它那独特的辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌、**作用,有助于人体提高自...[详细]

莴苣性凉,味甘、苦;归胃(经)、小肠(经);含有蛋白质、脂肪、糖类三大营养素,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、食物纤维以及钙、磷...[详细]

葡萄干，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，**贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌...[详细]