一个人早晨不吃早饭是很不合理的。对于减肥瘦身那也不是说不吃早饭就能减的下来的。俗话说的好，早饭要吃好。应当科学研究的对待自身瘦胖。假如说基因...[详细]
1提前准备做这家常小菜的原材料。2干木耳用温小水泡发，放进沸水中焯透，捞起来，控干水份，放凉。3把水发木耳切成细丝。4丝瓜切成细丝。5香莱切...[详细]
一、食物用材：黑芝麻汤圆150g江米酒100g相克食物干桂花1汤匙发制枸杞子适当食谱作法：1。江米酒准备好。2。汤团准备好。3。锅内加水烧开...[详细]
主要材料：嫩苞米1000克，蛋清4只。调味品：米酒10克，白汤750克，食盐1.5克，鸡精1克，白砂糖2.5克，猪板油15克，菱粉75克。制...[详细]
原材料：苋菜、虾米皮、生鸡蛋、小麦面粉（标准粉）。调味品：盐、芝麻油、麻椒油。作法：1、一碗小麦面粉，小半碗温开水，搓成面糊，盖上干净的湿笼...[详细]
干煸茄子的作法流程1.将四季豆清洗切一片，辣椒清洗切割成丝;2.坐锅打火，四季豆放进锅中爆锅2-3分鐘，待水份炒干起锅，辣椒也倒进锅中，煸出...[详细]
紫红薯清洗、削皮、切成片，放进锅中煮熟。凉后揉成泥后放进酵母菌、白砂糖、小麦面粉翻拌，用牛乳合成光洁的面糊后盖板上保鲜袋发醇20分钟。将面糊...[详细]
四季豆芋头花：1、四季豆、芋头花。2、调料3、四季豆切割成短条。4、芋头花也那样切。但是花萼要用水果刀剥掉，去除花芯。5、冷水清洗主要材料，...[详细]
主要材料：鲈鱼1条辅材：尖椒、黄椒、盐、味精、姜、葱、米酒、生抽酱油、黑胡椒粉、食用油、海鲜酱油、白砂糖、水流程/方式[详细]
墨鱼干含蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素和钙、磷、铁等矿物，具备补肾**运动健身、益血补肾**、健胃消食行气的作用。女士在经、孕、产、乳...[详细]
李子果营养分析：1.促消化：李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便...[详细]
用材：普通面粉(先将面合好，放一边醒着)、苋菜、饺子馅(生抽、米酒、盐、葱、姜、芝麻油、水等将饺子馅调好)。苋菜摘好清洗沥干水分后切割成末儿...[详细]
一碗麻辣烫应放的调味品:1.一小平勺（家庭装的调味品勺）鸡精，一般用红梅花牌的。2.鸡精粉，大概也是一小平勺。3.煎炸磨碎的花生仁，一般一满...[详细]
栗子绵甜爽口，实际上不但是它美味可口，更关键的是它能够补肾**强腰，中医学历年来讲的是以形补形，小小栗子实际上跟男士的男性前列腺十分的类似，...[详细]
鸡蛋的营养成分高，与生鸡蛋对比，蛋白质含量高30%，维生素b21高20%，维生素b22高83%，铁高46.1%，大豆卵磷脂高5.6倍，并带有...[详细]
