红枣在日常生活中，经常被大家所提到，女生气色不好了，旁人肯定会说多吃点红枣这种话，那么红枣的作用与功效到底是什么呢?红枣的作用与功效红枣的作...[详细]

芹菜是一种常见的蔬菜，除了其已知的降压作用外，还有许多未知的作用。而且不要小看它，芹菜是相当“傲慢”的，很多食物不能和芹菜一起吃的，下面了解...[详细]

芹菜营养是非常丰富的，含有较多的钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素等。芹菜具有清胃、祛痰、祛风、调气、清口、清喉、清眼、降血压的作用。此外，芹菜中...[详细]

葵花籽油好吗，葵花籽油功效怎么样?葵花籽油富含亚油酸和维生素E，对皮肤非常有益。它起到保护屏障的作用，防止水分流失和保持皮肤水润。它还能改善...[详细]

说起薏米的功效与作用，大家可能都不太了解，其实薏米在生活中又很好的作用于功效，它不仅是食材还是药材，它有许多叫法，比如：薏苡仁、薏仁、药玉米...[详细]

桑葚想必大家都见过也吃过，长相很特殊，那么桑葚的功效与作用是什么呢?据《本草纲目》记载，桑葚能“**镇神，令人聪明”。科学研究表明它含有丰富...[详细]

龙眼，又名**、蜜脾、桂圆。味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。根据现代研究，龙眼含有丰富的碳水化合物...[详细]

葡萄干在我们生活中常见，而且非常熟悉的了，葡萄干经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。...[详细]

葵花籽，又名葵瓜子、朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科葵花向日葵属一年生草本植物的果实。葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁...[详细]

火龙果是我们生活中非常常见的水果。具有很高的营养价值。这是一种非常美味的水果。火龙果具有丰富的营养和独特的功能。它含有植物蛋白和花青素，在普...[详细]

茯苓是一种真菌菌核，全年埋藏在地下。七月到九月是挖掘的好时机。茯苓是我国古代流行的一种中药。茯苓可单独使用或与其他中药联合使用，以帮助人们治...[详细]

阿胶是女性朋友滋养健康的神圣药物。人人都知道阿胶可以养血养气，对女性朋友也有很大帮助。下面就帮大家整理一下阿胶的功效与作用和食用*忌，希望对...[详细]

丹参具有**化瘀、调经止痛、清心除烦、凉血祛痈的功效。无论是用于煮汤、泡茶还是磨粉，对身体都有很大的好处。今天我们一起来看看丹参的功效与作用...[详细]

南瓜是平常经常吃的食物。它有很多营养成分。嫩南瓜中的维生素C和葡萄糖含量比老南瓜更丰富。老南瓜具有较高的钙、铁和胡萝卜素含量。这些有助于哮喘...[详细]

赤小豆和红豆是两种不同的品种，虽然它们的形状大致相同。赤小豆生长在北方和南方，主要用于食物。赤小豆含有大量的蛋白质和营养成分。它通常被制成豆...[详细]