无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉。维生素C含量为桔子的2...[详细]

洋槐花的功效与作用：槐花蜂蜜健胃、润肺**、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管,长期食用有降压功效，玫槐花粉美容养颜,延缓衰老。所以不仅不会...[详细]

醪糟营养丰富，含有丰富的糖、酞、氨基酸、微量元素及维生素C、A、D、E、K等，适量食用有助於提高免疫力，促进新陈代谢，并有补血养颜、舒筋**...[详细]

鲳鱼的营养成分非常丰富，每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18.5克、脂肪7.3克、胆固醇77毫克、维生素A24微克、维生...[详细]

杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素及维生素C和葡萄糖等营养物质，有生津止渴、健脾开胃等功效。此外杨...[详细]

原料：乌梅汤乌梅8枚、冰糖少许制作方法1、乌梅8枚用刀切碎;2、将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;3、上灶大火烧沸，再小火烧2...[详细]

仙人掌含有丰富的矿物质、蛋白质、纤维素和钙、磷、铁、维生素C、维生素B，能帮助消除人体内多余的胆固醇，起到降低血糖、降低血脂、降血压之功效，...[详细]

燕麦片的功效与作用燕麦片可以起到减肥的功效，因为它可以起到代餐的作用，这样的话也就可以起到减肥的功效，对于女性或者是讲减肥的来说，燕麦片，而...[详细]

1、长期食用可润肤养颜、清热**、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、...[详细]

杏的功效与作用1、降低胆固醇，杏中含有的维生素C可以帮助人体降低胆固醇，预防心脏病和很多慢性病的产生2、美容养颜：杏仁中含有的维生素E可以帮...[详细]

1.利尿：朝鲜蓟有宣肺祛痰，清热利尿的效用。朝鲜蓟能清楚人体内热，达到清热祛湿利尿的作用。朝鲜蓟可以有祛痰的作用，对于清热利尿消肿起到了很好...[详细]

枇杷的营养价值枇杷中含有一种有机酸，这种有机酸能够刺激我们的消化腺分泌，能够有效地促进我们的食欲，帮助身体进行消化和吸收营养。在炎热的夏天还...[详细]

如何用柠檬片加蜂蜜泡水：蜂蜜柠檬水做法简单。首先是要买来好的柠檬和蜂蜜，将柠檬切成片，用开水冲泡，这样就做成了柠檬泡水。这里要注意，用水的温...[详细]

生姜的功效发汗解表，温中止呕，温肺**，解鱼蟹毒，解药毒。 功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、**等作用，特别对于鱼蟹毒，...[详细]

南瓜粉的功效和作用南瓜粉能够帮助我们降低体内的血糖，而且还能够防止糖尿病的发生。由于在南瓜中含有比较丰富的钴元素，这种元素能够活跃我们身体内...[详细]