清炒荷兰豆的做法,清炒荷兰豆怎么做,清炒荷兰豆的家常做法,清炒荷兰豆用焯水吗,清炒荷兰豆的做法视频,清炒荷兰豆炒多久能熟1.锅中热油2.撒入花椒粒爆香后捞出3.油中倒入葱蒜爆香4.倒入荷兰豆翻炒5.断生后加入食盐6.加入味精翻炒均匀进行调味7.出锅装盘[详细]

木耳荷兰豆的做法,木耳荷兰豆怎么做,木耳荷兰豆的做法,清炒山药木耳荷兰豆,山药木耳荷兰豆,木耳荷兰豆可以一起吃吗1.准备好的食材 木耳提前泡好，并用开水焯一下。2.锅中加底油 加姜 花椒 大料。3.锅中加瘦肉，翻炒。4.加入胡萝卜片，翻炒。5.放入荷兰豆翻炒，荷兰豆要充分翻炒。加蒜泥和酱油调味，就可以了。6.……[详细]

浇汁荷兰豆的做法,浇汁荷兰豆怎么做,荷兰豆榨汁,荷兰豆可以打豆浆吗,荷兰豆拌着吃,荷兰豆打汤1.荷兰豆摘好洗净备用。2.开水锅里倒入焯水。3.加一小勺油，颜色更美锁住营养。4.焯水后放入凉水中浸泡片刻，口感更爽脆。5.挑一个料汁碗（蚝油，盐，生抽、醋，蒜末，糖，两勺温水）锅中入油，五成热倒入……[详细]

荷兰豆炒虾仁的做法,荷兰豆炒虾仁怎么做,荷兰豆炒虾仁的家常做法大全,荷兰豆炒虾仁会中毒吗,荷兰豆炒虾仁的营养价值,荷兰豆炒虾仁叫什么菜名1.黑木耳泡软洗净。2.大虾去壳，洗净备用。3.荷兰豆掐掉两头，洗净后切成两段。4.胡萝卜去皮，洗净，切成菱形片。5.炒锅加水烧开，加入适量盐，放入荷兰豆，胡萝卜和黑木耳焯熟。6.虾仁焯熟捞出备用。7……[详细]

蒜香荷兰豆的做法,蒜香荷兰豆怎么做,蒜香荷兰豆做法,蒜香荷兰豆用焯水吗,蒜香荷兰豆的热量,蒜香荷兰豆的做法大全大厨做1.材料。2.红椒切丝，蒜切末。3.锅中加入适量清水放入小勺盐，大火煮开。4.放入荷兰豆焯水五秒钟，捞出控水备用。5.锅中放入适量食用油，下蒜末炒出香味。6.放入红椒丝翻炒几下。7.放入荷兰豆豆翻炒均……[详细]

肉炒荷兰豆土豆片的做法,肉炒荷兰豆土豆片怎么做,肉炒荷兰豆土豆片的做法,肉炒荷兰豆土豆片怎么做,肉炒荷兰豆土豆片家常做法,肉片炒荷兰豆的做法1.荷兰豆去两端，抽两边丝，用热水焯一下，控干水分！2.土豆去皮，切片，用水洗出土豆淀粉，控干水分！3.肉适量，切丝！4.锅里适量油，葱姜爆锅！5.肉炒熟，适量十三香耗油酱油！6.倒入土豆片，翻炒，6……[详细]

广式腊肠炒荷兰豆的做法,广式腊肠炒荷兰豆怎么做,广式腊肠炒荷兰豆的做法,广式腊肠炒荷兰豆窍门,广式腊肠炒荷兰豆图片,广式腊肠炒荷兰豆怎么做1.食材如图。2.荷兰豆摘去老筋，清洗干净。3.荷兰豆放开水中焯水一分钟，捞出放凉水中，以保持豆子翠绿的颜色。4.腊肠切片。5.炒锅上火，倒入适量油，油热后放入腊肠炒至透明。6.放入荷兰豆翻炒片刻。7……[详细]

肉末时蔬的做法,肉末时蔬怎么做,肉末时蔬煎豆腐,肉末时蔬烩菜烩饭,肉末时蔬粥评价,肉末时蔬细面1.荷兰豆洗干净，去两端角根帝，切丝！2.热水加少许盐，焯一下，控干水分，备用！3.胡萝卜去皮，西兰花径去皮，切丁，肉适量，切末！4.锅里适量油，葱姜爆锅！5.肉末炒熟，适量十三香，酱油，蚝油，倒入胡……[详细]

香肠炒荷兰豆的做法,香肠炒荷兰豆怎么做,香肠炒荷兰豆的做法,香肠炒荷兰豆香肠要蒸熟嘛,香肠炒荷兰豆图片,香肠炒荷兰豆的热量1.荷兰豆择洗干净用开水焯片刻捞出入冷水冲洗两遍，口感脆。2.外甥女从德国带回的香肠。3.香肠蒜瓣切片，此香肠入锅翻炒后味道很香，出锅只需点点盐就行，无需其它调味。4.热锅冷油放入香肠和蒜瓣翻炒片刻。……[详细]

小炒山药的做法,小炒山药怎么做,小炒山药的家常做法,小炒山药图片,小炒山药的家常做法窍门,小炒山药皮1.准备好山药、大葱、腊肉、杏鲍菇。2.切好腊肉、杏鲍菇、山药、大葱。3.葱、姜、蒜切成末。4.腊肉放入热水中煮下去咸味捞出。5.再入杏鲍菇和山药煮几开出锅。6.锅中入油，加入腊肉炒一炒。然后加入葱、……[详细]

山药炒木耳的做法,山药炒木耳怎么做,山药炒木耳的做法,山药炒木耳的功效,山药炒木耳要焯水吗,山药炒木耳的做法视频1.干木耳用温水泡发半天。2.青椒切块，姜切丝。3.山药切菱形片，水中浸泡一会。4.锅内烧开水，将山药烫半分钟捞出。5.木耳洗净在开水烫半分钟。6.锅内放油，将姜丝爆香。7.倒入青椒翻炒半分钟。8.倒……[详细]

油炸山药条的做法,油炸山药条怎么做,油炸山药条的做法大全,油炸山药条滚白糖,油炸山药条好吃吗?,油炸山药条可以放番茄酱吗1.山药两根。2.山药洗净，去皮后切成条。3.山药焯水后备用。4.大葱，生姜切末。5.加入面粉，五香粉，盐，搅拌成面糊。6.油锅烧热，用手把面糊抖散放入锅内。7.中小火，炸成金黄色即可。[详细]

牛肉炒四季豆1.四季豆洗净择成小段，牛肉顺着纹理切片备用。2.牛肉中放入大概五六克淀粉加水抓匀，再倒入适量花生油搅拌，腌制片刻，让牛肉口感更嫩滑。3.锅中热油，倒入腌好的牛肉，大火翻炒大概1分多钟，迅速盛出。4.……[详细]

低脂豆角炖玉米的做法,低脂豆角炖玉米怎么做,低脂豆角炖玉米的做法,低脂豆角炖玉米可以吃吗,低脂豆角炖玉米好吃吗,豆角炖肉玉米1.豆角洗净，备用。2.准备好玉米。3.玉米切段备用。4.蒜片准备好。5.锅中热油，下蒜片。6.下豆角。7.快速翻炒，炒至豆角炒绿。8.加入黑胡椒粉。9.加入适量蚝油。10.加入适量味极鲜酱油。11.……[详细]

芦笋炒鸡胸肉1.鸡胸肉洗净切片。2.放入生姜片和味极鲜。3.放入一勺淀粉。4.放入一点点料酒抓匀腌制会。5.芦笋清洗干净切斜片。6.锅中烧水，放入芦笋焯熟捞起沥水。7.锅中放油烧热，放入鸡胸肉翻炒至变色。8.放入……[详细]