牛肉萝卜缨粥

牛肉萝卜缨粥的做法步骤

1.准备好大米、萝卜缨、牛肉。

2.牛肉洗净、剁成茸。

3.加入黑胡椒粉、盐、淀粉拌好。

4.萝卜缨、生姜洗净、切碎备用。

5.萝卜缨加入盐、生姜末、芝麻拌好备用。

6.大米洗净、倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮25分钟。

7.米粒开花，倒入牛肉末，搅散。

8.加入萝卜缨，煮开。

9.加入盐、芝麻油，调好味盛入碗中，温热食用。

小窍门&温馨提示

1、牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

2、患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食牛肉。