蜂蜜水的作用与功效保养皮肤蜂蜜也是很好的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或**附着在皮肤表面的垃圾，还能消除皮肤的色素沉着，促...[详细]

番石榴叶的功效与作用，其实番石榴叶是一味中药材，它有很多药理作用，入药具有燥湿健脾、清热**的功效，对泻痢腹痛、食积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛...[详细]

芭蕉的功效与作用利水消肿芭蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。润肠通便芭蕉中含有一定膳食纤维和少...[详细]

经常食用花椰菜是一种补充身体急需营养物质的简单途径。例如，一份花椰菜的维生素 C 含量达到建议每日摄入量的 77%。而且花椰菜还含有大量维生...[详细]

甜菜的糖分含量高于其他任何一种蔬菜，但每周吃几次甜菜对大部分人而言都是安全的(甜菜叶则可以无限量食用)，它们不仅具有香甜、朴实的风味，还可以...[详细]

腰果的功效与作用很强大，健康的铜、镁、锰、磷和维生素
K，再加上各种罕为人知的植物营养素，如抗氧化剂、酪氨酸酶、黑色素、弹性蛋白、原花青素...[详细]

山莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从...[详细]

藜麦很多人应该有吃过吧，但是藜麦的功效与作用你是否知道呢?下面为大家介绍藜麦的功效与作用!藜麦的功效与作用健康脂肪和蛋白质藜麦常被描述为蛋白...[详细]

石榴皮的功效与作用，石榴想必大家都有吃过，石榴皮大家一般吃完就扔了，没想到石榴皮也是有很多的功效的，看似没有什么用的石榴皮，其实是个宝呢，它...[详细]

桂花有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭佳品。桂花除口臭，与其所含丰富的芳香物质有关，如Y-癸酸内酯、α-紫罗兰*、β-紫罗兰*、反-...[详细]

香瓜的功效与作用预防中风预防中风是香瓜的重要功效之一，香瓜这种水果中不但含有一些维生素和糖分，还含有多种矿物质，其中矿物质钾的含量就特别高，...[详细]

蛋黄果实呈球形，未熟时绿色，成熟果黄绿色至橙**，光滑，皮薄，果肉橙**，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜。下面为大家介绍蛋黄...[详细]

蒜苔味道独特，功效多多，可以搭配各种各样的食材，受到很多人的喜欢。下面为大家介绍一下蒜苔的功效与作用!蒜苔的功效与作用祛脂降压使血压更易控制...[详细]

芹菜籽取自芹菜小小的花朵中，因而种子的体形也非常之小，呈卵形，颜色多为棕褐色或深棕色，含桉油醇、磷**基酚、伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性...[详细]

花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人...[详细]