硬骨鱼类，大多数都有鳔。鱼鳔的体积约占身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧、氨和二氧化碳，氧...[详细]

冬菇的营养成分十分丰富，含有较高的蛋白质、多种维生素，并且脂肪含量低，食用冬菇后好处多，不仅不会长得过胖，而且可以营养身体，强身健体，冬菇是...[详细]

属中下层淡水鱼类，栖息于江河港道，沿江湖泊及附属水体中，主要以软体动物为食，也食虾和昆虫幼体。为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。但是我们平时...[详细]

白薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃白薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而...[详细]

刺五加的功效益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦等等。可以作为食疗使用，但*好与其他的中药配合如枸杞、当...[详细]

鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且通治诸虚，适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血**不足者，对肾虚的人...[详细]

刺五加具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用，较人参显著，并能明显的提高耐缺氧能力。补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活...[详细]

青稞在青藏高原上种植约有400万年的历史，具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。据《本草拾遗》记载：青稞，下气宽中、壮精益力、除湿发汗、止...[详细]

黑芝麻的含钙量很高，算是含钙比较高的食物之一，因此食用黑芝麻有补钙的功效，如果平时食用黑芝麻的机会比较少，也可以考虑食用芝麻酱。此外，食用黑...[详细]

以上几篇文章吉祥给大家分享了鲈鱼的做法，鲈鱼营养价值极高，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类等营养成分。海鲈鱼营养价值海鲈...[详细]

红毛丹是热带地区盛产的水果，果肉看起来有点像荔枝，其营养价值丰富，具有很大的食用功效。红毛丹肉质柔软，入口生津，富含多种维生素以及矿物质元素...[详细]

鲫鱼汤有益气健脾、清热**、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。鲫鱼汤的营养特点是营养素全...[详细]

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100—420g/100mg，比柑桔...[详细]

甲鱼肉性平、味甘;归肝经。功效具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。可**身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。也可降低血胆固醇，对高...[详细]

小时候，有首歌是这样唱的“小兔子，爱吃萝卜和青菜”，这里的萝卜就是胡萝卜，胡萝卜的外表呈橘红色，所以有一些地方又将它称之为“红萝卜”。它有着...[详细]