能量早餐的做法,能量早餐怎么做,能量早餐说说,能量早餐是什么意思,能量早餐券,能量早餐语句大全1.鸡蛋酸奶酪沙拉的原料：鸡蛋、生菜、黄瓜、洋葱、番茄、苹果。2.所有蔬菜洗净后切成块状，沥干水份。把鸡蛋放入冷水中，中火煮九分钟，然后泡在冷水中，待冷却后拨壳切片，把所有食材放到一个大的沙拉碗中。3……[详细]

凉拌灰灰菜的做法,凉拌灰灰菜怎么做,凉拌灰灰菜的做法,凉拌灰灰菜图片,凉拌灰灰菜的功效,凉拌灰灰菜能放醋吗1.灰灰菜摘干净。2.用清水多洗几遍控水。3.锅中烧水，水开后加少许盐和两滴油。4.灰灰菜放里去焯水一分钟，捞出过冷水沥干水分。5.沥干水分的灰灰菜放在盘子里。6.里面加少许盐，花椒粉，鸡精，葱花，白……[详细]

蒜泥凉拌豌豆苗的做法,蒜泥凉拌豌豆苗怎么做,蒜泥凉拌豌豆苗的做法,蒜泥凉拌豌豆苗怎么做,蒜泥凉拌豌豆苗家常做法,蒜蓉豌豆苗的做法1.豌豆苗去杂质洗净。2.准备好姜末，蒜泥。枸杞用温开水泡好3.锅里水开，放点盐，油，放下豌豆苗烫熟捞出。4.把豌豆苗放入凉白开过凉，捞出沥干水份.5.豌豆苗放入大碗，放盐，鸡精，姜末，蒜泥，枸杞搅拌……[详细]

香辣海凉粉的做法,香辣海凉粉怎么做,凉拌海凉粉,海凉粉吃法,什么是海凉粉,海凉粉做法1.准备食材。2.锅中放适量油加花椒一起慢慢烧出香味后将花椒拣出。3.再加入干红椒炸香关火放凉成香辣油。4.海凉粉切成长条5.韭苔切成细段。6.榨菜切成小丁。7.将海凉粉、韭苔榨菜放在盆中，烧好放凉的……[详细]

槐花拌豆腐的做法,槐花拌豆腐怎么做,槐花拌豆腐怎么做,槐花炖豆腐,拌槐花做法,槐花炒豆腐1.槐花洗净。2.开水入锅焯烫半分钟。3.立即捞出，摊开晾凉，以保持翠绿的颜色。4.水里放适量盐来煮豆腐，水开后煮2分钟。5.捞出控水。6.把豆腐用勺子压碎，这样更容易入味，槐花也放入。7.蒜薹加盐捣……[详细]

凉拌肥牛的做法,凉拌肥牛怎么做,凉拌肥牛卷的做法 家常,凉拌肥牛的做法,凉拌肥牛卷,凉拌肥牛金针菇的做法1.肥牛片冲洗一下沥干水备用。
萝卜苗去头洗干净。2.锅放适量的水，放一勺盐和数滴油，烫熟萝卜苗。3.夹到盘子里，晾凉备用。4.蒜头拍扁切碎放进盆里，倒进半勺陈醋。5.一勺酱油。6.一勺黄辣……[详细]

凉拌萝卜苗的做法,凉拌萝卜苗怎么做,凉拌萝卜苗的做法,拌萝卜苗凉拌萝卜苗,凉拌萝卜苗怎么做好吃,凉拌萝卜苗用焯水吗1.萝卜苗。2.萝卜苗清洗干净控干水分。3.少许凉白开水，滴入香油和味精，调入盐，搅拌均匀。4.然后把料汁倒入豆苗上。5.用筷子挑拌均匀即可。6.装盘即可食用。[详细]

爽口清香萝卜苗的做法,爽口清香萝卜苗怎么做,爽口萝卜苗的做法大全,萝卜苗的口感,酸甜萝卜苗,萝卜苗味道1.准备材料；2.将新鲜的萝卜苗择好，清水冲洗干净；3.放上白糖；4.倒入白醋；5.用筷子上桌前拌匀即可。[详细]

拌香椿的做法,拌香椿怎么做,香椿凉拌的做法凉拌香椿,拌香椿苗,拌香椿苗做法,拌香椿的做法1.香椿芽200克。2.清洗干净。3.放入开水中焯水，水中加入2克盐。4.1-2分钟，香椿芽由紫红色变成绿色。5.捞出。6.控干水分。7.加入盐调味。8.淋入芝麻油增香。9.翻拌均匀，腌制10分钟。1……[详细]

西兰花木耳拌牛肉的做法,西兰花木耳拌牛肉怎么做,西兰花木耳拌牛肉的做法,西兰花木耳拌牛肉怎么做,西兰花木耳拌牛肉丝的做法,西兰花木耳炒牛肉的做法1.西兰花掰小朵。2.泡发的木耳。3.开水中焯至变绿捞出过凉水。4.泡发的木耳也焯一下水捞出。5.腌制好的牛排用少许橄榄油腌熟。6.切成小块。7.西兰花，木耳，牛排放盘子里。8.适量盐，生抽，米醋，香……[详细]

花生米秀珍菇拌芹菜的做法,花生米秀珍菇拌芹菜怎么做,花生米秀珍菇拌芹菜好吃吗,秀珍菇炒生菜,香芹炒秀珍菇,秀珍菇炒西芹1.食材：秀珍菇（已清洗）、花生米（已煮熟）、芹菜。2.将芹菜去根清洗清洗，捞出。3.放在案板上切成段。4.随后，将切好的芹菜和秀珍菇一起下入沸水锅中焯开捞出。5.用凉水过过凉。6.然后，将过凉好的芹……[详细]

温拌双菇的做法,温拌双菇怎么做,双孢菇凉拌,凉拌双菇的做法,双菇的做法,凉拌双孢菇做法大全1.准备材料。2.将两种菇分别清洗干净3.黄瓜、胡萝卜切片4.锅中加水将两种菇焯烫熟捞出沥干水分备用。5.炒锅中加底油小火爆香蒜末。6.加入鲍鱼汁。7.将胡萝卜放入锅中快速翻炒。8.关火放入焯好的两种……[详细]

凉拌黄瓜银耳的做法,凉拌黄瓜银耳怎么做,凉拌黄瓜银耳家常做法,凉拌黄瓜银耳的做法,凉拌黄瓜银耳图片,凉拌黄瓜银耳的热量1.干银耳用凉水浸泡变软。2.剪成小朵，煮沸后使用。3.黄瓜、胡萝卜清洗干净，晾凉的银耳和大蒜准备好。4.黄瓜切条，胡萝卜切细丝。5.大蒜打成蒜蓉。6.处理好的食材倒入大碗中。7.根据口味加入醋、酱油……[详细]

凉拌酸辣银耳菠菜的做法,凉拌酸辣银耳菠菜怎么做,凉拌酸辣银耳菠菜的做法,凉拌酸辣银耳菠菜怎么做,凉拌银耳菠菜的做法,银耳拌菠菜的做法1.菠菜去根清洗干净，胡萝卜削皮冲洗干净。2.银耳切掉根部，用凉水浸泡。3.菠菜入开水锅中，焯煮2分钟，捞出；过不过凉水根据个人的体质及喜好，过凉水能迅速降温，但入秋了，最好用纯净水；如果不过凉水，可……[详细]

金针菇木耳拌虾仁的做法,金针菇木耳拌虾仁怎么做,金针菇木耳拌虾仁怎么做,木耳和金针菇还有虾可以一起吃吗,金针菇拌木耳怎么做好吃,金针菇与虾仁怎么做好吃1.冰鲜虾解冻。2.去头，去虾线，洗净切小段。3.锅底适量水烧开，金针菇放入，焯熟捞出过凉。4.把虾仁也焯熟，捞出。5.洗一下，虾肉更Q弹。6.泡发焯过水的木耳。7.香菜，小米椒。8.金针菇，木耳，虾……[详细]