减脂卤牛腱的做法,减脂卤牛腱怎么做,减脂卤牛腱子,减脂卤牛肉,卤牛腱减肥可以吃吗,牛腱 减肥1.将牛腱子冷水下锅紧一下，撇掉血沫2.上面提到的各种调料放入锅中，花椒比较多主要是为了去腥，因为减肥餐不能放料酒。我选择的是电饭煲，这样比较省事，也可以用高压锅砂锅等等。放绿茶主要是为了去腥解腻，而……[详细]

红糖凉粉的做法,红糖凉粉怎么做,红糖凉粉的做法,红糖凉粉红糖水怎么调,红糖凉粉图片,红糖凉粉的做法与配方1.凉粉。2.放入沸水搅拌。3.搅拌至完全溶解。4.倒入容器。5.待凉粉冷确成形。6.这时候做红糖水，倒入红糖。7.加适量水化成糖水。8.把配料准备好，红糖水、炒熟的花生和芝麻、自己做的甜蜜豆。9.凉……[详细]

油条果蔬沙拉的做法,油条果蔬沙拉怎么做,油条水果沙拉,小油条沙拉,水果虾仁油条沙拉,蔬菜沙拉油1.准备材料。2.将西红柿切成小丁。3.将黄瓜切成小丁。4.将油条在烤箱中加热2分钟，切成丁。5.芒果取果肉切丁。6.所有食材全部放入大碗里，加两汤匙千岛酱搅拌均匀即可。[详细]

凉拌蕨根粉的做法,凉拌蕨根粉怎么做,凉拌蕨根粉的家常做法,凉拌蕨根粉调料怎么做好吃,凉拌蕨根粉的做法视频,凉拌蕨根粉热量1.容器放入适量水，等水开后放入蕨根粉，关火盖盖子浸泡。2.碗里放入盐，醋，白糖，生抽，味精，香油，葱末拌匀。3.蕨根粉泡到变软，用筷子能轻松夹断即可捞出，放香菜末，倒入碗汁。黄瓜丝忘记放了。4.再放……[详细]

凉拌蕨根粉的做法,凉拌蕨根粉怎么做,凉拌蕨根粉的家常做法,凉拌蕨根粉调料怎么做好吃,凉拌蕨根粉的做法视频,凉拌蕨根粉热量1.蕨根粉先提前用清水浸泡2小时至柔软，再在沸水中泡2-3分钟，过凉水，捞出沥干水。2.大蒜拍扁剁碎；大葱斜切成片。3.黄瓜洗净，切成丝。4.将蕨根粉、黄瓜、葱片和蒜末倒入盆中，加酱油、白醋、白糖、芝……[详细]

凉拌酸辣蕨根粉的做法,凉拌酸辣蕨根粉怎么做,凉拌酸辣蕨根粉的做法,凉拌酸辣蕨根粉窍门,凉拌酸辣蕨根粉家常做法,酸辣凉拌蕨根粉图片1.将干蕨根粉剪短,方便进食.2.用凉水浸泡10分钟.3.调制调料,最好事先凉开水放入冰箱冷冻一下.4.浸泡过的蕨根粉放入开水中煮8分钟.5.放入凉开水中过水,这样会更爽滑.6.沥干水份.7.放入各种……[详细]

木耳拌蕨根粉的做法,木耳拌蕨根粉怎么做,木耳拌蕨根粉的做法,木耳拌蕨根粉怎么做,蕨根粉和木耳可以一起拌吗,蕨根粉怎么拌1.备好食材：辣椒切圈，大蒜切蓉，香葱切段。2.木耳和蕨根粉用开水浸泡20到30分钟。3.泡发的木耳和蕨根粉再煮8分钟（煮至蕨根粉能用筷子夹断即可）。4.煮好后多过几遍凉水，最后捞出沥干水分。5.把蕨……[详细]

凉拌蕨根粉的做法,凉拌蕨根粉怎么做,凉拌蕨根粉的家常做法,凉拌蕨根粉调料怎么做好吃,凉拌蕨根粉的做法视频,凉拌蕨根粉热量1.备好蕨根粉，拿出200克左右，放容器里用开水浸泡（加盖）用手指能掐断即可2.备好佐料3.小米辣对半切开（切丁也可）4.泡好的蕨根粉放入容器里，加入所有调料搅拌即可。[详细]

凉拌蕨根粉的做法,凉拌蕨根粉怎么做,凉拌蕨根粉的家常做法,凉拌蕨根粉调料怎么做好吃,凉拌蕨根粉的做法视频,凉拌蕨根粉热量1.准备好蕨根粉和黄瓜。2.锅中烧开水放入蕨根粉直到煮烂为止。3.将煮熟的蕨根粉放入盘中，黄瓜切丝后和同时装盘。4.放入除了花椒和食用油以外的所有调料。5.炒锅倒入食用油加热。6.油热后放入花椒，花椒……[详细]

凉拌蕨根粉的做法,凉拌蕨根粉怎么做,凉拌蕨根粉的家常做法,凉拌蕨根粉调料怎么做好吃,凉拌蕨根粉的做法视频,凉拌蕨根粉热量1.准备好蕨根粉。2.冷水下锅煮，水烧开后关火焖至十五分钟。3.捞出蕨根粉用冷水冲，再用凉开水冲凉。4.取一小碗倒入姜未蒜末，胡椒粉，酱油，白糖，鸡精，陈醋，辣椒油与辣椒粉，最后的入凉开水搅拌好。5.……[详细]

家常凉菜的做法,家常凉菜怎么做,家常凉菜的家常做法,家常凉菜100款,家常凉菜怎么拌好吃又香,家常凉菜做法1.买来的粉皮浸泡。2.黄瓜浸泡、洗净。3.插黄瓜丝儿。4.干豆腐。5.干豆腐切丝儿。6.蒜末儿。7.黄瓜丝、干豆腐丝放盆里，粉皮撕段儿放盆里。8.加入蒜、精盐、海鲜酱油、米醋、辣椒油、鸡精、白糖。9……[详细]

麻酱拌粉皮的做法,麻酱拌粉皮怎么做,麻酱拌粉皮的家常做法,麻酱拌粉皮黄瓜,麻酱拌粉皮黄瓜鸡蛋肉丝,麻酱拌粉皮黄瓜的家常做法1.买来的粉皮一袋。2.凉水浸泡。3.黄瓜插丝。4.胡萝卜插丝。5.蒜切末儿。6.蒜末放入二丝中。7.粉皮冲洗，切1寸半长的段儿。8.放入盆中。9.一勺麻酱加鸡粉、白糖、海鲜酱油、芝麻油、米醋、温水拌……[详细]

凉拌米线的做法,凉拌米线怎么做,凉拌米线怎么做最好吃,凉拌米线的调料配方,凉拌米线图片,凉拌米线的热量1.食材备用。2.干米线，用凉水泡几个小时。比较好煮。3.锅中放适量水烧开，倒入米线，煮五分钟左右即可。4.煮好的米线过凉水，沥干，放入碗中，再放入葱、香菜、花生碎、熟芝麻和辣椒面，继续放入醋、生抽、……[详细]

夏日爽口拌菜的做法,夏日爽口拌菜怎么做,夏日爽口拌菜图片,夏日爽口拌菜有哪些,夏季爽口凉拌菜,夏日凉拌菜1.黄瓜装在保鲜袋里，用擀面杖敲碎。2.两勺糖，搅拌均匀。这样用糖腌出来的黄瓜更清甜爽脆。3.黄瓜放置冰箱，腌30分钟。4.配料准备齐。一根黄瓜一大瓣蒜就可以。否则蒜味太重。5.烧热的油浇在调味料上，……[详细]

凉拌三丝的做法,凉拌三丝怎么做,凉拌三丝的家常做法,凉拌三丝是哪三丝,凉拌三丝的配料和做法,凉拌三丝怎么做1.黄瓜洗净，切丝。2.胡萝卜去皮洗净，切丝。3.取一净碗，将黄瓜丝、胡萝卜丝放盐稍微腌一下。4.蒜切末，香菜切段。5.豆腐皮洗净，切丝。6.切丝后的豆腐皮放入开水锅中煮2分钟，捞出过凉水，控干水分，……[详细]