蓝莓汁中的花青素还具有活化视网膜的功效,可以保护我们的视力,缓解眼睛疲劳和干痒。如今的上班族和学生族都存在用眼过度的现象,如果能常喝蓝莓汁的话,就可以增强视力,预防近视的产生。下面火爆食品网为大家介绍美森庄园野生蓝莓果汁价格供参考。
北极涧大兴安岭蓝莓原汁果粉245g 89.00元
蓝莓的10大功效
1、保护视力
研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
2、防治
1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治。
3、
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
4、减小肚腩
蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。
5、提高脑力
蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
6、有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份
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