蒜苔炒墨鱼的做法,蒜苔炒墨鱼怎么做,蒜苔炒墨鱼的做法,蒜苔炒墨鱼仔,蒜苔炒墨鱼的做法大全家常,蒜苔炒墨鱼仔的做法窍门

蒜苔炒墨鱼的做法步骤

1.蒜苔折洗干净，墨鱼处理干净，撕去黑色的外皮

2.墨鱼切花刀

3.蒜苔切段，胡萝卜切丝

4.锅中放水烧开，放入姜丝和墨鱼，等墨鱼卷曲后即关火捞出

5.锅洗净另放油，下入蒜苔和胡萝卜翻炒

6.放入焯烫后的墨鱼花

7.加盐、料酒调味炒匀