1.豆角,茄子,西红柿洗干净,豆角切段,可适当长点哦。
2.一个大茄子!
3.滚刀切块,适当大点(忽略图片,手忙脚乱,哈哈)。
4.西红柿切备用。
5.干锅倒入适量食用油。
6.油烧七八成倒入豆角炸。
7.干皮就可以捞出来。
8.茄子倒入锅里炸。
9.变色捞出。
10.倒出油,锅里不要留油,炸的茄子豆角已经有油,避免吃太多的油,发腻,切记干锅倒入西红柿,搅拌均匀。
11.同时倒入炸过的茄子豆角,翻炒几下放入适量白糖(不喜欢甜的可以不放)。
12.翻炒均匀倒入适量纯净水,不要太多。
13.放点蚝油,生抽,适量即可,小火炖两三分钟。
14.放盐收锅,装盘就可以了!虽然油炸茄子豆角,但是绝不油腻!呵呵!健康下饭!