主料:
西洋菜干,35g黄豆,
25g,
无花果,
10g换购,10g
辅料:
鲫鱼,
1条,
盐适量西洋菜干鲫鱼汤的做法步骤

1.西洋菜干泡2小时后挤干水放入煲汤袋中,黄豆泡3小时后洗净,胡萝卜干和无花果洗净即可。

2.鲫鱼放油锅里煎炒一下,两面炒变黄即可。

3.所有材料下锅,加2升水,先大火将汤煮开,后调成最小火煮2小时,起锅前加适量盐即可。如想吃鱼肉嫩一些,就最后半小时放鱼,把之前煮的汤倒进之前油锅里和鱼一起煮半小时左右放适量盐即可。
小窍门&温馨提示
全家可喝,孕妇慎喝。西洋菜干口感比较柴,煮后可以直接扔掉。
TAGS:
热菜 汤类 家常菜 海鲜 黄豆
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