海带骨头汤的做法,海带骨头汤怎么做,海带骨头汤的做法,海带骨头汤的功效作用,海带骨头汤还可以放什么材料,海带骨头汤海带什么时候放

海带骨头汤的做法步骤

1.干海带片用冷水泡发3小时左右

2.筒子骨洗净，在沸水里焯一下沥干

3.海带洗干净切长方块（形状随自己喜欢），在沸水里焯一下沥干备用

4.把骨头、海带、姜片、一起放到锅里（水要没过骨头多一些）大火煲一个半小时转小火煲半小时

5.按照自己的口味放适量的盐就可以喝汤了

小窍门&温馨提示

1.海带片要多洗几次，切块后用沸水焯一下可以去掉上面的粘液与草腥味

2.汤在第一次沸腾时放入一小勺醋，可以起到软化骨头与海带的作用，而且会让骨头里的钙更好的溶解到汤里，使人体容易吸收