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菠菜饼的做法,菠菜饼怎么做,菠菜饼的做法,菠菜饼怎么做又软又好吃,菠菜饼的热量,菠菜饼需要焯水吗

主料:
菠菜半斤8克香粉3克面粉2斤酵母15克泡打粉13克

辅料:
白糖适量胡麻油3汤勺鸡蛋2个色拉油2汤匙

菠菜饼的做法步骤

1.酵母,泡打粉,白糖用温水化开,加1汤勺的胡麻油,面粉里面放两个鸡蛋和成面团

2.和出来的面团稍微带点黄色(有胡麻油的原因),醒发十分钟左右

3.菠菜取根,洗干净剁碎(特别碎)

4.剁碎的菠菜挤水,然后加色拉油拌匀

5.油拌匀后加适量的面粉(大概有半斤面粉)拌匀!如图

6.醒发好的面团擀开,面皮上面喷水,然后放入菠菜,放好后上面撒盐和五香粉(盐和五香粉的比例是3:1),菠菜上面再喷水,一个边尽量别放菠菜!如图

7.卷的时候,从边上有菠菜的地方卷过来,尽量卷紧!边上没有菠菜的地方再喷点水卷起来就行啦??然后切成差不多三厘米厚的段(如图)

8.把切好的菠菜饼用手整理圆,放盘子醒发几分钟(我放在烤箱里面醒发的),盘子必须抹油!烤箱上下的温度是30!

9.电饼铛提前加热倒胡麻油,放入菠菜饼,等上色后,翻过来烙背面,上色即可出锅(电饼铛底温160,上温120)

10.如果喜欢吃甜的亲们,把盐换成糖的也好吃呢

小窍门&温馨提示

等菠菜放在面皮上再撒盐,盐放的早怕出水!菠菜饼上色很快,所以烙的时候注意别糊啦


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