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凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好

主料:
苦瓜一根适量彩椒半块

辅料:
辣椒油适量适量适量生抽适量

凉拌苦瓜的做法步骤

1.随需食材准备就绪。

2.苦瓜去瓤切片。

3.加盐入开水锅焯水。

4.捞出迅速过凉。

5.彩椒改刀。

6.苦瓜淋干水分,彩椒丝放入。

7.放入蒜末。

8.加盐,醋,生抽,辣椒油搅拌均匀即可。

9.家常美味,请您品鉴。

10.成品图。

小窍门&温馨提示

一定开水下锅焯水,捞出迅速过凉,会使苦瓜更漂亮!祝您愉快!


TAGS:凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 苦瓜
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