您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗
1.准备食材,银耳和红枣提前一晚上泡发,紫薯洗干净备用。
2.泡发好的银耳。
3.用刀去除黄蒂,用手撕成小朵。
4.泡发好的木耳撕成小朵,紫薯切成大小均匀的块。
5.冷水把木耳和红枣放进去大火煮开。
6.水开后把紫薯放进去小火炖一小时左右,再把老冰糖倒进去继续炖半小时。
7.甜甜糯糯的紫薯银耳羹就熬好了。
8.轻轻勺起一勺,有一种拉丝的感觉。品尝一下,汤汁有一种浓稠感,紫薯软糯,银耳顺滑!
银耳泡发后撕成小朵慢火熬制时间长,出胶多,满满的胶原蛋白,银耳顺滑,紫薯软糯香甜。