1.水和酵母粉调匀,放面粉和成团,发酵约2小时,成蜂窝状。
2.苜蓿用开水焯过,放到冷水里过凉。
3.捏干水分,剁碎。
4.把炒好的鸡蛋和葱末放到苜蓿碎里,放盐,鸡精调味,最后加花生油搅拌均匀。
5.把发酵好的面团揉好,揪成小剂子,擀成圆形的皮。
6.包上素的苜蓿馅。
7.把一边窝上一边。
8.顺边捏上,(因为要拍照,只能这样了)。
9.成叶子的形状。放一边二次发酵约30分钟。
10.蒸锅放冷水,箅子抹油,把包子放上。
11.开锅后蒸15--20分钟即可。
12.营养的苜蓿包子。。。
1,蒸包子,面团是一定要发开,包好后要进行二次发酵,包子皮才会很柔软的。
2,试验证明素馅的苜蓿包子也十分好吃。