胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨

胡萝卜西兰花梗炒牛仔骨的做法步骤

1.安格斯牛仔骨适量。

2.剪成小段。

3.适量黑胡椒牛排酱。

4.抓匀稍腌。

5.胡萝卜切片。

6.西兰花梗儿切薄片。

7.开水中焯一下捞出。

8.锅里适量油烧热，腌好的牛仔骨放入。

9.两片煎至微黄盛出。

10.锅里适量油烧热，姜蒜，小米椒，麻椒炒出香味儿。

11.胡萝卜，西兰花梗倒入。

12.翻炒几下。

13.煎好的牛仔骨倒入。

14.翻炒几下。

15.适量盐，鸡精调味儿。

16.翻炒均匀关火盛岀。

17.成品。

18.成品。