醪糟营养丰富，含有丰富的糖、酞、氨基酸、微量元素及维生素C、A、D、E、K等，适量食用有助於提高免疫力，促进新陈代谢，并有补血养颜、舒筋**...[详细]
鲳鱼的营养成分非常丰富，每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18.5克、脂肪7.3克、胆固醇77毫克、维生素A24微克、维生...[详细]
1、沸水冲鸽子蛋方法：鸽子蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。功效：沸水冲鸽子蛋对于人体...[详细]
白扁豆的吃法白扁豆是很家常的蔬菜，鲜嫩的白扁豆*适宜炒着吃。我们把白扁豆蒸熟，像拌茄泥那样拌着吃也不错。作蔬菜还可以炸着吃，有道菜叫“炸扁豆...[详细]
蒸螃蟹是*讲究火候的，如果蒸的时间不够的话，是不能够完全杀死螃蟹里面的寄生虫，如果蒸的时间过长的话，就是会让螃蟹的鲜味流失很多，更不要把螃蟹...[详细]
猪心的营养价值：自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，**心悸、心跳、怔忡。猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、...[详细]
甜瓜子的宜忌人群适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病、血吸虫病患者，和后手足浮肿和缺乳、糖...[详细]
杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素及维生素C和葡萄糖等营养物质，有生津止渴、健脾开胃等功效。此外杨...[详细]
五香酱牛肉的做法一1、用流水洗净牛腱肉表面污物，整块放入凉水锅中大火煮，煮沸后将水面的血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，内中的血水就清除干...[详细]
营养价值1、鹅蛋中营养成份非常丰富，尤其是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等含量较高。2、鹅蛋中含有多种蛋白质，*多和*主要的是蛋白中的卵白蛋白...[详细]
脂肪富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 铜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于...[详细]
醋泡鸡蛋可以健脑**醋泡鸡蛋中的营养含量很多，尤其是对神经系统和身体发育有非常大的帮助，其中的**含量丰富可改善各个年龄组的记忆力。醋泡鸡蛋...[详细]
胡桃肉可以健脑防老胡桃肉中蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸含量很高，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。与老...[详细]
原料：乌梅汤乌梅8枚、冰糖少许制作方法1、乌梅8枚用刀切碎;2、将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;3、上灶大火烧沸，再小火烧2...[详细]
做法一材料：蹲鱼一条，豆腐一小块，番茄一个，榨菜五片。葱一根，姜二片。调味料：酒一大匙，盐一小匙，胡椒粉少许。做法：鳟鱼洗净，切三段，放入开...[详细]
