豆沙冰皮月饼取适量糯米粉炒熟至淡**，加入少许牛奶和油，再参入糖粉搅拌均匀待用；称量糯米粉45g，粘米粉35g，澄粉20g拌匀后加入到牛奶糖...[详细]
苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段，姜片，料酒，食盐，味精适量。做法：将苦瓜洗净去瓜蒂和瓜瓤，排骨切小块，放入锅中煮去血沫后捞...[详细]
降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，可以使每百毫升血液中的胆固醇平...[详细]
有益心血管健康李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。 美容养颜李子还具有美...[详细]
喝葡萄酒的好处促进心血管健康葡萄酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度，还能防止胆固醇堆积，这对血管内膜能起到保护作用，喝葡萄酒可以预防心血管...[详细]
品种不同奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产于墨西哥，其种植、食用历史已经十分悠久了；而兰香子学名明列子，为唇型花科罗勒属一年生芳香性草...[详细]
利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于**脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。 健脾止泻薏米可以渗除脾湿...[详细]
杨梅的核能吃吗不建议吃。杨梅核比较小，且比较圆润，食用之后一般不会对人体的消化道黏膜造成伤害，所以少量的食用并不会对人体健康造成危害，是可以...[详细]
铁锅炒菜能补铁吗铁锅炒菜可以补铁。铁锅是由金属铁铸造而成。每天用铁锅做菜，会有一些微量元素通过烹饪进入食物中，人们食用了这些食物，也就达成了...[详细]
**通经红花辛散温通，入血分，可以**、化瘀、痛经，是女性及老年人的日常保健佳品，但用量不宜过大。其实红花的化瘀功效比**作用更强，是女性调...[详细]
立夏吃鸡蛋习俗立夏吃鸡蛋的习俗自古就有。在立夏这天每个家里都要准备好鸡蛋、鸭蛋或者是鹅蛋等，整个连壳煮熟之后在蛋壳上面还要涂上红色、蓝色等颜...[详细]
食材主要食材：西兰花200克。其他食材：五花肉150克，胡萝卜50克，木耳3-5朵，盐、生抽、葱末、蒜末、鸡精、耗油、水淀粉适量。做法步骤1...[详细]
三伏天是什么意思三伏天是一年中气温*高且又潮湿、闷热的日子，其中一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的，三伏天的“伏”就是指的“伏邪”，即所...[详细]
抗氧化槐花中含有大量的黄*类物质，具有抗氧化活性，对超氧阴离子自由基具有较强的清除能力；槐花除黄*类物质之外，还含有其他具有强抗氧化能力的活...[详细]
导致肥胖市面上所出售的薯片在经过油炸之后，所含的水分会降到只有2%左右，而油的含量则会高达40%。所以薯片是完完全全的高热量高油脂的食品，食...[详细]
