黄瓜为夏季蔬菜，所含各种营养成分在瓜类蔬菜食材中较高，所含皂*类化合物、黄瓜苦涩味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素栓等物质具备一定的...[详细]

粉丝汤有很多种多样，如知名的牛肉粉丝汤、羊肉粉丝汤、白菜粉丝汤、鸭血粉丝、老鸭粉丝汤、酸菜粉丝汤这些。粉絲是一种用绿豆、红薯粉等制成的絮状食...[详细]

1、海带丝豆芽汤：以海带丝、绿豆芽、红萝卜、西红柿煮汤。此汤营养成分高又吃饱，且海带丝自身有收敛性功效，含钙离子较为高，减脂期内喝，人体PH...[详细]

主要材料四季豆1个，饺子馅200克，鲜面条300克辅材丝瓜适当，郫县豆瓣酱1勺，姜蒜适当调味品生抽适当，盐4克，糖3克，米酒适当详尽流程1、...[详细]

一、电饭煲版马铃薯焖饭的做法流程1.土豆切丁，香肠滚刀块，杂锦青豌豆商场买回去的，下开水炤一下，使用量也并不大哦，终究是两人份的饭。2.炤好...[详细]

需的营养成分，还能让我们每日都能吃到不一样的美味可口，我们平常常常以稻米白面粉做正餐可能有些人感觉吃腻了，实际上平常能够多吃一些玉米面粉，它...[详细]

身心健康作用：生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目食物用材：小麦面粉[图]小麦面粉2大炒锅（3人流量）生鸡蛋[图]生鸡蛋1-2个相克食物盐...[详细]

土豆的营养使用价值：土豆的营养使用价值很高，被科学饮食权威专家称之为“十全十美的食材”，很多人都喜爱服用它。一般来说，100克马铃薯中常含的...[详细]

海鳗鱼的做法食物菜谱发热量：160.5(卡路里)主要材料海鳗鱼400克方式/流程购买一条活的河鳗或是海鳗，屠宰后用盐捏揉，清洗粘液。从鱿鱼的...[详细]

原材料明虾，大鱿鱼串，食用油，烧烤料，白芝麻，烧烤调料，孜然粉，辣椒面作法1.全部原材料用调味品味好。2.电烤箱200度加热，虾和金针蘑，三...[详细]

一、番茄大虾（靠大虾）的作法流程1.大龙虾清洗少量盐奄五分十分。虾线可挑并不挑2.锅中多放些油（一会做番茄沙司用）把虾机壳煎酥。加少量米酒除...[详细]

豆芽菜肉丝汤原材料豆芽菜500克，丝袜高跟鞋50克，榨菜丝20克，盐少量，味精适当作法1.豆芽菜500克，丝袜高跟鞋50克，榨菜丝20克2....[详细]

方式一：用材烤羊排纯蜂蜜辣椒面五香粉酱油圆葱1个流程1烤羊排清洗控干切条流程2圆葱切条流程3圆葱切完后和烤羊排混和匀称流程4添加酱油流程5柔...[详细]

一、提前准备食物马铃薯1个(尺寸都能够)盐适当(不必咸了要不然马铃薯的香气就被遮挡住了)五香粉适当味精适当鸡精适当十三香适当芝麻or黑芝麻粉...[详细]

意大利面的营养价值营养学家曾做过“面条与健康关系”的研究，结果表明，只要遵循正确的烹制方法和合理配料，就可既享受意式面的美味，又拥有好身材。...[详细]