菠萝营养物质菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍,又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝*为有益。菠萝的鲜果...[详细]

中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不...[详细]

开心果营养物质：每100克果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,...[详细]

荔枝的功效与作用,荔枝的营养成分：荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中,维生素C含量*高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、...[详细]

苹果营养物质：1：维生素C:**皮肤中黑色素的沉着,是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。2：胶质和微量元素铬∶保持血糖的稳定,有效地降低...[详细]

椰子是夏天大家都比较喜欢的水果，虽然很多人喜欢吃，但是并不知道椰子的功效与作用，下面中国食品招商网小编就要给大家介绍一下椰子的功效与作用了。...[详细]

核桃，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。又称胡桃，为胡桃科植物。核桃粉的功效与作用核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪6...[详细]

奶酪的营养价值高，我们是知道的，生活中奶酪配面包是一种比较好的营养搭配，奶酪有很多种营养的食用方法，那么奶酪的营养价值有哪些呢?小编给大家讲...[详细]

黑芝麻具有非常高的营养价值，既能药用也能食用。接下来我们一起来了解下黑芝麻的功效和作用吧!黑芝麻的功效作用：1、黑芝麻降血压血压高的人需要补...[详细]

芒果功效有很多，但是很多人都不知道，下面小编给大家介绍一下，芒果的作用和功效有哪些。①芒果明目:芒果富含糖类,各种维生素含量也非常丰富,尤其...[详细]

很多人都知道，多喝牛奶对身体好，其实，这都是因为奶制品营养成分多。相比于其他的食物，奶制品营养成分更多，奶制品也在生活中更常见，下面，小编就...[详细]

紫薯的功效和作用：美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示，经常食用紫薯可能有助降低罹患结肠癌的风险。研究结果刊载于*新一期美国《营养生物化学杂...[详细]

天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意，大夏天吃西瓜，你确定吃对了吗?西瓜的功效与作用
吃西瓜方法
许多人喜欢切开半个瓜用勺子...[详细]

运动减重蔚为风潮，但为了补充运动所消耗的能量，运动后*好喝无糖豆浆?难道，含糖豆浆不行吗?营养师表示，无糖和含糖豆浆的选择关键，端视个人运动...[详细]

俗话说吃什么补什么，那对食物对身体各个**有什么功效那？我们来看下头发：南瓜籽
锌可以防止头发脱落，而南瓜籽中含有大量锌，吃谷类食物的时候加...[详细]