说起薏米的功效与作用，大家可能都不太了解，其实薏米在生活中又很好的作用于功效，它不仅是食材还是药材，它有许多叫法，比如：薏苡仁、薏仁、药玉米...[详细]

桑葚想必大家都见过也吃过，长相很特殊，那么桑葚的功效与作用是什么呢?据《本草纲目》记载，桑葚能“**镇神，令人聪明”。科学研究表明它含有丰富...[详细]

龙眼，又名**、蜜脾、桂圆。味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。根据现代研究，龙眼含有丰富的碳水化合物...[详细]

葡萄干在我们生活中常见，而且非常熟悉的了，葡萄干经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。...[详细]

葵花籽，又名葵瓜子、朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科葵花向日葵属一年生草本植物的果实。葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁...[详细]

蜂王浆被称为“液态营养黄金”，富含140多种有益成分和物质。尤其有利于提高人体免疫力。蜂王浆酸是蜂王浆中独特的成分，通过多年的实验，证明蜂王...[详细]

火龙果是我们生活中非常常见的水果。具有很高的营养价值。这是一种非常美味的水果。火龙果具有丰富的营养和独特的功能。它含有植物蛋白和花青素，在普...[详细]

茯苓是一种真菌菌核，全年埋藏在地下。七月到九月是挖掘的好时机。茯苓是我国古代流行的一种中药。茯苓可单独使用或与其他中药联合使用，以帮助人们治...[详细]

阿胶是女性朋友滋养健康的神圣药物。人人都知道阿胶可以养血养气，对女性朋友也有很大帮助。下面就帮大家整理一下阿胶的功效与作用和食用*忌，希望对...[详细]

丹参具有**化瘀、调经止痛、清心除烦、凉血祛痈的功效。无论是用于煮汤、泡茶还是磨粉，对身体都有很大的好处。今天我们一起来看看丹参的功效与作用...[详细]

萝卜，十字花科二年或一年生草本植物，根茎类蔬菜。根可作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆可入药：种子消食化痰;鲜根止渴、助消化，枯根通便;叶治...[详细]

海带是一种具有较高营养价值和一定药用价值的蔬菜。它含有丰富的矿物质元素如碘。海带热量低，蛋白质含量适中，矿物质丰富。研究发现，海带具有降血脂...[详细]

赤小豆和红豆是两种不同的品种，虽然它们的形状大致相同。赤小豆生长在北方和南方，主要用于食物。赤小豆含有大量的蛋白质和营养成分。它通常被制成豆...[详细]

南瓜营养丰富，营养丰富。含有糖(包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其他膳食纤维等)、维生素、蛋白质、各种氨基酸、脂肪和其他成分。...[详细]

土豆是一种兼有食物和蔬菜的蔬菜，它也被称为马铃薯。它曾经是一件微不足道的事情，但现在它是营养学家喜爱的蔬菜明星，被认为是世界上*好的食物之一...[详细]