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糯米紫薯红豆粥1.糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。2.加入紫薯改小火熬10分钟。3.最后加入红豆及红栆，5分钟后加点冰糖或白糖就可以了。[详细]
燕麦玉米粥的做法,燕麦玉米粥怎么做,燕麦玉米粥的功效,燕麦玉米粥的做法,燕麦玉米粥糖尿病能吃吗,燕麦玉米粥能减肥吗1.原料：燕麦、玉米碴、大米各适量2.原料挑拣一下，洗净3.倒入电饭煲中4.加入适量的水5.选取1小时粥/汤键，开始煮粥6.1小时后，粥煮好了，粘稠而又健康[详细]
营养早餐米糊1.A材料：黑豆、黑米、红米、燕麦米。2.B材料：冰糖2勺。3.C材料：红枣去核备用。4.将A材料用温水浸泡，至少2个小时（我一般都是晚上先浸泡好，早上起来就可以直接煮了，这样省时间)5.将所有材料放……[详细]
杂粮饭的做法,杂粮饭怎么做,杂粮饭有哪些杂粮,杂粮饭的做法,杂粮饭的配方和制作方法,杂粮饭能减肥吗1.加水洗一次，泡5分钟左右倒出水静置半小时左右。2.正常煮饭。3.出锅。[详细]
糯米腊肉烧麦1.紫糯米洗净。2.泡一宿。3.白糯米洗净，泡一宿。4.沥水。5.沥水。6.放入蒸锅。7.大火烧开上汽后，转中火蒸40分钟，关火稍放凉备用。8.干香菇用清水泡开。9.去蒂，洗净。10.切碎。11.山药……[详细]
杂粮饭的做法,杂粮饭怎么做,杂粮饭有哪些杂粮,杂粮饭的做法,杂粮饭的配方和制作方法,杂粮饭能减肥吗1.准备好食材。2.所有的米类都清洗干净，放入电饭煲内。3.启动煮饭键。4.准备好一个火龙果和桂花。5.火龙果去掉外面的一层薄皮。6.再把里面的皮取下来，切成1.5cm宽的长条。7.时间结束后，杂粮饭……[详细]
蒸三色米饭的做法,蒸三色米饭怎么做,蒸三色米饭放多少水?,蒸三色米饭是不是和蒸白米饭放一样多的水,蒸三色米饭米跟水的比例,蒸三色米饭能按杂粮粥键吗1.备紫米，燕麦。2.洗净，泡4小时。3.珍珠米洗净泡1小时。4.把都泡好的米放入瓦钵里加入水刚好淹过米即可。5.电饭煲中加适量的开水，把瓦钵放入蒸架，盖上盖子按超快键，蒸45分钟。6.时间到了，再焖……[详细]
二米饭的做法,二米饭怎么做,二米饭什么意思,二米饭的做法,二米饭的功效与作用,二米饭升血糖吗1.食材，五常长粒香大米，紫米（紫米提前浸泡下，紫米难熟）。2.淘洗干净，加入天然好水（纯净水或者矿泉水）饭煲按煮饭键。3.焖煮好后用饭勺打散再焖几分钟，口感更好。4.成品，满满的米香。[详细]
黑麦紫米包的做法,黑麦紫米包怎么做,黑麦紫薯包,紫米燕麦包,黑米紫薯包,黑麦红豆包1.准备好紫米，清洗干净。2.加适量的水（比煮白米饭稍放少点），用电饭煲煮成稍硬一点的紫米饭，趁热加入赤藓糖醇（代糖），拌匀即可，紫米馅就做好了。3.全黑麦粉加入温牛奶和酵母，搅拌成面絮，再揉成光滑的……[详细]
紫山药豌豆杂粮粥的做法,紫山药豌豆杂粮粥怎么做,紫山药煮粥,紫山药煲粥,紫米山药红枣粥,紫山药粥做法大全家常1.米洗净。将要煮粥的水先烧热。水沸后，米下锅，转为小火煮2.紫山药戴个手套削皮，切小丁。山药切好后，放入锅中一起煮。柚子妈说：紫山药不是紫薯，跟紫薯一样都不是转基因食物！紫山药和紫薯呈现出来的紫色是……[详细]
椰浆糙米饭的做法,椰浆糙米饭怎么做,椰浆 米饭,大米椰子饭,椰浆米饭好吃吗,糯米饭椰浆1.食材：大米 100克，糙米 60克，红薯 1个，椰浆 200ml，红枣 7个2.糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。3.红薯切块状。4. 红薯和红枣一起加米里面。5.椰浆全部倒入。6.将所有……[详细]
肘花焖饭的做法,肘花焖饭怎么做,肘花焖子怎么做,花生焖猪肘子,家常焖肘子,肘花蒸煮火腿1.材料准备齐全2.平底锅倒少许油煎一下肘花火腿3.放入青豆和杏鲍菇炒匀，备用4.杂粮准备好，洗米5.把炒好的菜放入锅里，加水末过所有材料即可，倒入少许酱油混匀，用电饭煲杂粮功能焖煮6.菜会浮在表面，……[详细]
超好吃的南瓜紫米饼的做法,超好吃的南瓜紫米饼怎么做,超好吃的南瓜紫米饼怎么做,超好吃的南瓜紫米饼图片,南瓜紫米饼的做法,紫薯馅南瓜饼1.紫米糯米洗干净，电饭煲煮熟。晚上预约好第二天早上做，刚好也省了浸泡紫米糯米的时间，不然的话要先浸泡2-3小时再煮。2.顺便蒸上南瓜。3.加糯米粉揉成团，糯米粉分次加入，根据面团的湿度增减。4.包入……[详细]
紫薯山药燕片米糊的做法,紫薯山药燕片米糊怎么做,紫薯山药燕片米糊怎么做,紫薯山药燕麦米糊,紫薯山药米糊功效,紫薯山药燕麦片1.枣切小丁。2.紫薯去皮，切片。3.改刀成小丁。4.山药一小段切成小丁。5.所有食材备好。6.冰糖适量。7.水位1300。8.食材倒入豆浆机内。9.选米糊，按启动键开始。10.成品。11.成品。[详细]
