红豆燕麦粥的功效吃粥既清淡又能养生美容，红豆搭配燕麦煮成的粥让口感更丰富。糖要少加，这样燕麦红豆粥不仅瘦身功效显著，还能有效帮助身体排毒，长...[详细]

燕麦粥的做法1、豆浆燕麦粥做法：取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，...[详细]

燕麦粥热量很高，为什么还有助于减肥呢？
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用40克左右的燕麦片冲一杯燕麦粥，热量就相当于几碗大米饭了，燕麦粥热量如此之高，还如此深...[详细]

燕麦小米粥的作法：原材料：小米100克，燕麦片25克，枸杞子10颗。作法：将小米放进砂锅洗一遍侵泡25分鐘上下，放进燕麦片加适当烧开后拌和一...[详细]

一、燕麦小米粥的功效和作用燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认，燕麦可以有效降低血压、降低胆固醇、**大肠癌、**心脏疾病等多种...[详细]