奇亚籽香蕉麦片粥的做法,奇亚籽香蕉麦片粥怎么做,奇亚籽香蕉麦片粥能减肥吗,奇亚籽香蕉奶昔,奇亚籽谷物酸奶麦片,奇亚籽 麦片1.准备牛奶和麦片2.在锅内倒入牛奶和燕麦片3.煮开后不停搅拌使其变得粘稠后关火即可4.将煮好的麦片粥倒入碗内5.撒上葡萄干6.将香蕉切片铺在上面7.最后撒上一些奇亚籽就是一份快手早餐粥[详细]

莲藕荷兰豆小炒的做法,莲藕荷兰豆小炒怎么做,莲藕荷兰豆小炒怎么做,莲藕荷兰豆小炒肉的做法,莲藕荷兰豆小炒菜的做法,莲藕炒荷兰豆做法1.莲藕1节，荷兰豆1把，红椒1个，洋葱4分之1个，姜1小块。2.荷兰豆择洗干净，焯水30秒，莲藕焯水1分钟，捞出立即过凉。3.红椒，姜和洋葱都洗净切条。4.准备好所有食材。5.平底锅加热加点油炒香洋……[详细]

荷兰豆炒山药的做法,荷兰豆炒山药怎么做,荷兰豆炒山药怎么做,荷兰豆炒山药木耳做法,荷兰豆炒山药木耳的菜名,荷兰豆炒山药图片1.荷兰豆100克，山药1段，猪肉庚3块，红尖椒1个，洋葱1块。2.荷兰豆豆择洗干净，焯水30秒，山药去皮切片，先放山药后放荷兰豆，捞出立即过凉。3.其它食材洗净切好。4.准备好所有食材。5.平底锅加……[详细]

胡萝卜炒荷兰豆1.准备胡萝卜擦丝。2.准备荷兰豆与配料。3.大火冷锅热油，先下入荷兰豆炒熟放盐入味 。4.荷兰豆熟后再放胡萝卜丝。翻炒片刻成盘 。[详细]

素炒藕片的做法,素炒藕片怎么做,素炒藕片的家常做法,素炒藕片需要焯水吗,素炒藕片的做法视频,素炒藕片的热量1.把藕用钢丝边搓边用自来水冲，这样皮易脱。土豆脱皮用这种方法也很好。2.把藕切片，放入锅中加水，加盐煮熟，打起过凉。3.热锅加入油，放入葱，蒜炒香，加入藕片，少许白糖，翻炒均匀，匀薄芡淋明油出锅装盘……[详细]

排骨一锅出的做法,排骨一锅出怎么做,排骨一锅出的家常做法,排骨一锅出的卷子做法大全,花卷排骨一锅出,排骨一锅出图片1.油热，加一大料瓣，葱姜蒜爆锅，随即放入洗净的排骨煸炒变白，加十三香，加入甜面酱，生抽继续煸炒着色，加水二倍排骨，精盐适量，大火炖开后关中小火炖。2.玉米切段，芋头去皮切成滚刀块，胡萝卜切成滚刀块3……[详细]

芋头炖鸡腿的做法,芋头炖鸡腿怎么做,芋头炖鸡腿的家常做法,荔浦芋头炖鸡腿,芋头炖鸡腿的做法,芋头炖鸡腿怎么做好吃1.鸡腿切块打水抄2.清理芋头3.胡萝卜芋头切块备用4.抄完水的鸡腿装碗备用5.准备葱花 姜丝 蒜片6.锅里放油中火加热，放入葱花 蒜片煸炒。7.在放入姜丝煸炒8.把鸡腿 芋头 胡萝卜同时放入锅锅里炒……[详细]

肉末豌豆仁的做法,肉末豌豆仁怎么做,肉末豌豆粒,豌豆胡萝卜肉末,肉末豌豆的做法大全,豌豆荚炒肉末1.新鲜的豌豆，剥好清洗干净。2.准备配料，葱花（葱花多准备些，留一些装盘后撒在菜上面），蒜沫，肉剁成肉沫，水淀粉。3.开火放锅，倒入适量食用油。4.放入葱花蒜沫扁香。5.放入肉沫。6.肉沫炒散，断生……[详细]

香椿炒毛豆米的做法,香椿炒毛豆米怎么做,香椿炒毛豆米的做法,香椿炒毛豆米怎么做,香椿炒毛豆米怎么炒,香椿豆怎么炒1.毛豆剥壳取出备用。2.香椿芽洗净挤去水分。3.把香椿芽切碎。4.炒锅油热下毛豆米煸炒。5.毛豆炒熟后下香椿碎一起翻炒。6.炒出香味后稍加清水，根据情况调味炒勻。7.装盘即可享用。[详细]

酱香双丁炒毛豆的做法,酱香双丁炒毛豆怎么做,酱香双丁炒毛豆的做法,酱香双丁炒毛豆怎么做,毛豆炒三丁,毛豆炒三丁的家常做法窍门1.食材：毛豆。2.茄子。3.小素鸡。4.豆瓣酱。5.将毛豆剥壳淘洗干净，待用。6.将茄子去蒂洗净，并切成丁，待用。7.将小素鸡切成丁，待用。8.再将剥好的毛豆下入清水中煮至断生，捞出。9.起锅倒油烧……[详细]

芋头炖肉丸的做法,芋头炖肉丸怎么做,芋头炖肉丸子的做法,芋头煮肉丸,芋头煮肉丸子,芋头肉丸的做法大全家常1.猪肉剁成肉糜，放葱姜末，放食用油，食盐，生抽，鸡精适量搅拌均匀入味2.肉糜当一点生粉沿一个方向，搅拌上劲3.去皮的芋头洗净，切滚刀块，洗净的胡萝卜也是切块，胡萝卜是为了菜色，非必要材料，几块就可以……[详细]

一个番茄饭的做法,一个番茄饭怎么做,一个番茄饭做法,一个番茄饭真的好吃吗,一个番茄饭做失败了,一个番茄饭电饭煲1.先准备好金龙鱼清香稻。2.把清香稻洗净后泡10几分钟。3.加一点稻米油和适量水，水比平时稍少一点点，因为番茄会出一点水。4.其它原料备用。5.腊肠切片，番茄去皮。（也可不去）。6.米里加腊肠（腊肠……[详细]

萝卜干炒毛豆的做法,萝卜干炒毛豆怎么做,萝卜干炒毛豆子的做法,萝卜干炒毛豆怎么烧窍门,萝卜干炒毛豆子,萝卜干炒毛豆图片1.红辣椒切碎。2.毛豆洗净沥干水份。3.咸萝卜干清洗干净。4.切成小粒。5.热锅加一勺食用油。6.放入毛豆煸炒片刻。7.加入咸萝卜干。8.炒匀，毛豆炒至皱皮。9.加适量清水煮个两三分钟。10.待水收……[详细]

毛豆虾仁冬瓜汤的做法,毛豆虾仁冬瓜汤怎么做,毛豆虾仁冬瓜汤怎么做,毛冬瓜虾仁汤的做法,冬瓜毛豆虾米汤的做法,虾仁豆腐冬瓜汤1.食材：毛豆。2.冬瓜。3.虾仁（已清洗）。4.将毛豆剥壳淘洗干净。5.将冬瓜去皮用清水淋一下，切开。6.起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7.接着，加适量的清水煮开、煮至断生熟软。8.然……[详细]

培根杂蔬炒饭的做法,培根杂蔬炒饭怎么做,青椒培根炒饭,培根炒杂菜,培根蛋炒饭,酸菜培根炒饭1.培根切小块，甜椒切块，豌豆和玉米清洗干净。2.少许油爆香姜末后下入培根翻炒片刻。3.然后加入甜椒，豌豆和玉米翻炒1-2分钟。4.加入米饭翻炒，出锅前加盐即可。如果是剩米饭则需要多炒2分钟，如果是刚……[详细]