西葫芦蛋饼的做法,西葫芦蛋饼怎么做,西葫芦蛋饼做法,西葫芦蛋饼不放面粉,西葫芦蛋饼不放面粉的热量,西葫芦蛋饼热量1.西葫芦去皮去瓤，擦成细丝2.打入2个鸡蛋，加入1杯面粉，适量牛奶，少许盐，搅拌成可以流动的面糊3.煎饼锅烧热，滴少许油，抹开，舀上一勺面糊，摊开，尽量摊薄4.一面煎至定型，翻面，两面煎至金黄即可[详细]

西葫芦炒鸡蛋的做法,西葫芦炒鸡蛋怎么做,西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃,西葫芦炒鸡蛋做法视频,西葫芦炒鸡蛋的功效与作用,西葫芦炒鸡蛋西红柿的做法1.西葫芦半个洗净切片，2只鸡蛋，3瓣蒜切末2.油锅，打入鸡蛋，翻炒至熟后，盛出备用3.油锅加入蒜末爆香，随后赶紧倒入西葫芦片，加适量盐翻炒均匀4.加炒好的鸡蛋，翻炒1-2分钟后，西葫芦颜色变成透明色……[详细]

红枣酿苦瓜的做法,红枣酿苦瓜怎么做,红枣酿苦瓜做法,红枣酿苦瓜蜜枣酿苦,红枣酿苦瓜凉菜,红枣酿苦瓜糖尿病人能吃吗1.苦瓜洗净，切去两头尖，切两刀成三段。用小勺子掏空苦瓜的内瓤。2.红枣去核。3.将苦瓜放入沸水中汆烫一分钟捞出冲冷水。沥干。4.将红枣垂直放入苦瓜段中塞紧。5.切片，淋上一层蜂蜜。6.成品，清热解毒……[详细]

苦瓜炒山药1.备齐食材，苦瓜切开去瓤洗净切片，锅中加入适量的水烧开，加几滴油可以保持苦瓜的鲜绿，下入苦瓜焯水，然后捞出过冷水降温控净水分；胡萝卜去皮洗净切菱形片；山药去皮洗净，处理山药时最好戴手套，避免粘液蘸在……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.苦瓜鸡蛋。2.鸡蛋打散 苦瓜切碎。3.苦瓜放到鸡蛋里加盐。4.锅中加底油，锅热加鸡蛋液。5.两面煎金黄。6.装盘。[详细]

苦瓜鸡蛋的做法,苦瓜鸡蛋怎么做,苦瓜鸡蛋怎么炒,苦瓜鸡蛋汤,苦瓜鸡蛋饼,苦瓜鸡蛋可以一起吃吗1.苦瓜洗净、去两端、用小勺掏空瓤，切薄片。2.苦瓜片浸泡在盐水（1碗净水?1/2匙盐）20分钟左右。3.鸡蛋打成蛋液，加入1匙盐。4.苦瓜片沥水后和蛋液搅拌在一起。5.不粘锅加热后，倒入色拉油。6.……[详细]

豆豉桃仁拌三丝1.准备好食材。2.取一小碗加入适量的豆豉酱 耗油 香醋 香油搅拌均匀成料汁。3.核桃仁用清水泡20分钟，去掉苦涩味。4.把泡好的核桃仁切碎备用。5.莴笋去皮切成丝。6.胡萝卜洗净切成丝。7.豆芽去根……[详细]

蒜香莴笋的做法,蒜香莴笋怎么做,蒜香莴笋叶,蒜香莴笋的做法,蒜香莴笋的配料是复制,蒜香莴笋片1.莴笋削皮，洗净2.莴笋，胡萝卜切成棱形，备点蒜蓉3.热锅放油，下蒜蓉炒香4.下胡萝卜，莴笋中火翻炒两分钟5.调盐再炒匀6.如图，完成了，关火。7.上碟。8.成品图。[详细]

红椒千张炒莴笋的做法,红椒千张炒莴笋怎么做,红辣椒炒莴笋,千张莴笋怎么炒,辣椒炒莴笋,莴笋叶炒千张1.食材：莴笋（已去皮清洗切成片）、厚千张、红椒（已去蒂去籽清洗切开）2.将厚千张放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入红椒翻炒翻炒。4.接着，合入莴笋和切好的厚千张翻炒翻炒。5.然后，加适量的……[详细]

虾仁炒莴笋1.食材：莴笋（已去皮清洗切成片）、虾仁（已清洗）2.在虾仁中 加适量的料酒。3.拌匀，待用。4.烧锅倒油烧热，下入莴笋翻炒翻炒。5.接着，合入虾仁翻炒翻炒至熟。6.然后，加适量的盐。7.加适量的味精……[详细]

乌贼鲞炒莴笋的做法,乌贼鲞炒莴笋怎么做,莴苣炒乌贼,芦笋炒乌贼的做法,冬笋炒乌贼,韮菜炒乌贼1.食材：乌贼鲞（已泡软）、莴笋（已去皮清洗切成片）2.将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。3.放入案板上切开。4.放入保鲜盒中 加适量的料酒。5.拌匀。6.烧锅倒油烧热，下入莴笋和乌贼鲞翻炒翻炒。7.然……[详细]

凉拌金针菇的做法,凉拌金针菇怎么做,凉拌金针菇的做法,凉拌金针菇黄瓜怎么做好吃又简单,凉拌金针菇焯水几分钟,凉拌金针菇的调料配方1.金针菇去除根部，撕散备用2.锅中加水烧开，下入金针菇绰烫三分钟左右捞出过凉水，并沥干水份装盘备用3.葱姜蒜切碎末备用4.小米辣切圈备用5.耗油、生抽、陈醋、香油和少许盐调成汁备用6.炒锅加油烧热下……[详细]

简易饭团的做法,简易饭团怎么做,简易饭团的制作方法,简易饭团的做法图解,简易饭团教程,最简单美味的饭团1.准备好原材料。2.黄瓜洗净切碎。3.胡萝卜洗净切碎。4.鸡蛋炒熟后切碎。5.将材料加沙拉酱拌匀。6.把海苔片剪成小片放在盘子上。7.将拌匀的饭团摆在海苔片上，海苔片和饭团一起吃。[详细]

猪肉鸡蛋卷的做法,猪肉鸡蛋卷怎么做,猪肉鸡蛋卷怎么做,猪肉鸡蛋卷的做法视频,猪肉鸡蛋卷蒸多长时间,猪肉鸡蛋卷图片1.把新鲜的猪肉馅放在碗里调味.加葱姜水的时候,一定要一点一点的加,一边加一边搅拌,直到肉馅起劲,这样才口感好.放入适量的盐和鸡精,料酒,香油一起搅拌.2.鸡蛋,加入少许的淀粉一起搅匀.摊成鸡蛋饼备用……[详细]

五彩时蔬沙拉的做法,五彩时蔬沙拉怎么做,五彩时蔬沙拉好吃吗,五彩时蔬沙拉怎么做,五彩蔬菜沙拉,五彩缤纷沙拉1.备好食材：如图。2.分别切成丝备用。3.沙拉酱备好。4.切好的食材放入容器中（一层层铺好），淋上适量沙拉酱。5.成品图（吃时拌匀即可）。6.成品图（五彩时蔬沙拉美美的）。7.成品图。[详细]